KROP OG VEJRTRÆKNING - WORKSHOPS

Velvære i kroppen giver bedre indlæring
I år har eleverne i 1. og 2. klasse deltaget afspændingsworkshops ledet af Virginie Abadie Diez. Øvelser i vejrtrækning, kropsbevidsthed og mindfulness har lært børnene enkle redskaber til bedre at håndtere deres følelser og udvikle deres koncentrationsevne.

De rolige stunder fremmer elevernes velvære og styrker samtidig kompetencer, der er afgørende for indlæringen, såsom koncentration, lytteevne og selvtillid.
Børnene satte stor pris på disse workshops, som gav dem en ægte pause med ro midt i skoledagen. De blev afslappede, smilende og fuldt ud klar til at fortsætte deres indlæring.

At kunne lytte til sin krop er også noget, man kan lære!